El perejil se ha utilizado durante miles de años como planta medicinal y como ingrediente culinario. Esta planta se utiliza habitualmente para condimentar alimentos y decorar platos, pero los beneficios que ofrece van más allá.
Entre sus beneficios tenemos que tiene función como diurético o para tratar problemas relacionados con el sistema urinario.
Pero en esta oportunidad te diremos como puedes usar el perejil para adelgazar a través de un té, que al consumirlo comenzarás a adelgazar, siempre y cuando lo consumas correctamente. Continúa leyendo para saber cómo lograrlo.
REMEDIO DE PEREJIL PARA BAJAR DE PESO
Este remedio de perejil te hará sentir más ligero, más ligero y con más energía de la que te está quitando el agua retenida. Todo lo que tienes que hacer es lo siguiente:
Hervir un litro de agua y añadir 5 cucharadas de perejil picado.
Hervir durante 5 minutos y luego dejar reposar.
Colar el té y beber 1 o 2 tazas al día.
Puede beberlos en cualquier momento, pero si es posible, no demasiado cerca de la hora de acostarse, para que no tenga que levantarse por la noche para orinar.
Puedes hacerlo frío o caliente.
BENEFICIOS DEL PEREJIL PARA LA SALUD
LUCHA CONTRA EL CÁNCER
Esto se debe a un compuesto orgánico del perejil llamado miristicina que inhibe la formación de tumores, especialmente en los pulmones, la próstata y el colon.
También activa una enzima conocida como glutatión-S-transferasa, que ayuda en el proceso de eliminación de moléculas oxidadas que causan enfermedades. Los fumadores deben consumir más perejil, ya que tiene la capacidad de neutralizar los agentes químicos y cancerígenos del humo del cigarrillo.
MEJORA LA DIGESTIÓN Y EL TRÁNSITO INTESTINAL
El perejil es digestivo y también sirve para aliviar o prevenir los espasmos que se producen en el colon. A su vez reduce los síntomas de la indigestión.
Por sus propiedades y su aporte de fibras, es un excelente remedio para regular la flora intestinal.
PROMUEVE LA SALUD
Los antioxidantes incluidos en el perejil (particularmente la luteolina) se combinan con ciertas moléculas en el cuerpo para prevenir el daño causado por los radicales libres.
A su vez, previene la aparición de ciertas enfermedades gracias a las vitaminas A y C. Esta última elimina toxinas y fortalece el sistema inmunológico.
Contraindicaciones del té de perejil
Aunque el té de perejil tiene grandes beneficios, también hay que tener en cuenta algunos posibles efectos secundarios.
Se recomienda a las mujeres embarazadas que eviten grandes cantidades de perejil, ya que pueden inducir contracciones uterinas y predisponer a un aborto espontáneo.
Si estás consumiendo algún medicamento diurético, se recomienda evitar este tipo de té ya que podrías tener una pérdida excesiva de agua en tu organismo.
Debido a que el perejil es rico en vitamina K, se recomienda consumirlo con moderación si está tomando un anticoagulante.
IMPORTANTE
Recuerda que aún después de agregar esta hierba a tu consumo, aún es necesario tener una dieta sana y saludable. Los consejos presentados en esta publicación no reemplazan el consejo de un médico.
Ahora ya sabes cómo debes preparar el perejil para adelgazar. ¡Empieza a preparar el té ahora mismo!