¿Alguna vez te has preguntado si el agua de Jamaica tiene propiedades para la salud? Yo diría que sí. Flor de Jamaica conocida científicamente también como Hibiscus rosa-sinesis L. Es una planta de la familia de las malváceas que crece principalmente en regiones cálidas de Asia.
Sin embargo, con el tiempo, el cultivo se extendió a otras regiones cálidas del mundo ya que se extraía de la flor y ahora es un remedio natural muy popular gracias a sus propiedades medicinales.
Aunque ampliamente conocido como jugo o batido de frutas, el agua de Jamaica o té de hibisco es una bebida muy popular gracias a su sabor refrescante. ¿Quieres saber más sobre el agua de Jamaica?
Las propiedades del agua de Jamaica
Las flores de Jamaica son una planta utilizada para elaborar remedios naturales porque contienen una variedad de nutrientes entre los que destaca su aporte en vitaminas (B1, B2 y C) y minerales como fósforo, hierro y calcio. Algunos ácidos, como el ácido málico, ácido cítrico, hibisco, fibra soluble y flavonoides.
Propiedades del agua de Jamaica para la salud.
- Propiedades Quemagrasas: Rico en flavonoides, regula el metabolismo para aumentar la eliminación de grasa acumulada en diversas partes del cuerpo. También ayuda a reducir el tamaño de las células grasas o células grasas.
- Propiedades hipotensoras: El contenido en flavonoides (especialmente antocianinas) proporciona excelentes efectos antioxidantes, mejora la circulación sanguínea y reduce la fragilidad capilar.
- Propiedades diuréticas: El contenido en potasio le confiere la capacidad de eliminar los líquidos acumulados en el organismo.
- Propiedades para aliviar problemas respiratorios: Tiene propiedades antiinflamatorias junto con efectos antipiréticos y antibacterianos, ayudando a aliviar algunos síntomas de problemas respiratorios.
- Propiedades digestivas: El contenido de varios ácidos ayuda a aliviar algunos problemas gastrointestinales proporcionando efectos digestivos y tonificantes.
- Propiedades emolientes: Gracias a su rico mucílago o fibra soluble, el hibisco tiene poderosas propiedades hidratantes y cicatrizantes que protegen la piel y aceleran el proceso de cicatrización de cortes, cortes, quemaduras y otras heridas.
Beneficio del agua de Jamaica.
- Regula la presión arterial y previene el desarrollo de enfermedades cardiovasculares.
- Protege los vasos sanguíneos y reduce los niveles de colesterol malo al reducir la posibilidad de contraer enfermedades del corazón.
- Mejora la función hepática y protege el hígado con su poder depurativo.
- Refuerza el sistema inmunológico aumentando las defensas del organismo.
- Alivia la tos, la fiebre y otros síntomas de algunas enfermedades respiratorias como la gripe, el resfriado o la bronquitis.
- Mejora la digestión y reduce algunos problemas gastrointestinales como gastritis, estreñimiento y acidez estomacal.
- El agua de Jamaica para bajar de peso se usa porque acelera el metabolismo y reduce la absorción de glucosa.
- Es un buen remedio para dormir porque calma el sistema nervioso y reduce la ansiedad, haciéndote sentir relajado.
- Su efecto analgésico alivia el dolor y las molestias provocadas por la menstruación.
- Acelera la curación de los problemas de la piel e hidrata la piel.
Cómo hacer agua jamaicana
- ingrediente
- 4 tazas de flores de Jamaica
- 4 tazas de agua
- Preparación de agua jamaicana
- Primero, agregue 2 tazas de agua y 4 tazas de flores de Jamaica a una cacerola y deje hervir a fuego medio durante 5 minutos.
- Después de que haya transcurrido el tiempo indicado, agregue las 2 tazas de agua restantes a la misma olla y continúe cocinando a fuego lento la mezcla durante 10 minutos. Pero ahora necesitas bajar el fuego a bajo para que las flores puedan liberar mejor el sabor y el color del agua.
- Después de 10 minutos, apaga el fuego y deja reposar la mezcla durante unos minutos para que se enfríe.
- Ahora colamos el líquido que hemos obtenido para deshacernos de los restos de las flores y lo añadimos a la tetera para que podamos beberlo cuando queramos.
- Aunque es opcional, puede hacer que el agua jamaicana sea más refrescante agregando unos cubitos de hielo.
Cómo beber té de hibisco o agua de Jamaica
Finalmente, le daremos algunas pautas sobre cómo hacer una infusión de agua de hibisco o flor de Jamaica, según su propósito.
Para usar para bajar de peso, beba 3-4 tazas por día 30 minutos antes de su comida principal.
Si el agua de Jamaica está destinada a aliviar los síntomas de una dolencia respiratoria o digestiva, puede beber hasta dos vasos al día. No obstante, en este caso, la infusión debe ser a razón de una cucharada de plantas secas por vaso de agua.
Si tienes hipertensión arterial o enfermedad cardiovascular, consulta a tu médico antes de consumir esta infusión.
mordeduras, heridas, quemaduras u otras heridas tendrán que mojar una compresa con la infusión y aplicarlar en la zona de la piel afectada.